- 别名：纱仓真菜
- 英文名：紗倉まな
- 性别：女
- 职业：演员、歌手、作家
- 国籍：日本
- 身高：160 cm
- 星座：白羊座
- 出生日期：1993年3月23日
- 出生地区：日本
- 介绍：纱仓真菜（日文名：紗倉まな），1993年3月23日出生于日本，是一位活跃于多个领域的日本艺人，其身份包括AV女优、歌手、作家以及演员。她的演艺生涯始于2011年11月，当时她开始参与印象影片的拍摄工作。随后在2012年，纱仓真菜正式踏入成人影片行业，并以此出道。凭借出色的表现，她在2013年2月26日荣获日本成人放送大赏颁发的“新人女优奖”，奠定了她在行业内的地位。2014年，她在世嘉公司举办的游戏《如龙0》角色选拔活动中脱颖而出，取得了第二名的佳绩，并因此成功登陆《如龙0》。同年，她还拓展了演艺范围，参演了电视剧《暗金丑岛君 第二季》，展现了其表演才能。2015年1月15日，纱仓真菜发行了个人撰写的书籍《高専生だった私が出会った世界でたった一つの天职》，开启了她的写作生涯；紧接着在2015年3月3日，她再次获得日本成人放送大赏的女优奖，进一步证明了她的影响力。2016年2月12日，她发售了第一部小说作品《最低。》，显示了她在文学创作方面的潜力；同年5月4日，她荣获DMM成人大赏的媒体奖，获得了业界的广泛认可。2016年9月3日，由她主演的电影《绝杀空手道》在日本正式上映，拓宽了她在大银幕上的表现空间。2017年，她以《最低。》的原作者身份受邀参加了第30届东京国际电影节，凸显了她在创作领域的参与度。2022年8月3日，纱仓真菜出于个人原因宣布暂停其艺能活动，引起了粉丝的关注。而在2025年9月9日，她将重新出现在公众视野中，参加的网飞日本喜剧综艺节目《接吻生死战》届时将播出，标志着其演艺事业的新动向。
